Préparation à la naissance et à la parentalité

Pour chaque grossesse, la sécurité sociale prend en charge pour chaque femme un entretien prénatal et 7 séances de prépapration à la naissance et à la parentalité.

Toute séance supplémentaire sera facturée 33,6 euros.

-L'ENTRETIEN PRENATAL PRECOCE

Il s'agit d'un rendez-vous vous permettant de faire connaissance avec une sage-femme, afin que celle-ci puisse:

- vous expliquer les différents types de préparation à la naissance qu'elle propose et de prévoir les dates des séances,

- vous orienter vers des consoeurs/confrères si vous souhaitez un type de préparation à la naissance qu'elle ne pratique pas,

- commencer à évoquer avec vous la possible rédaction d'un projet de naissance,

- définir avec vous vos besoins propres pour la grossesse et l'accompagnement à la parentalité qui s'en suivra, pour anticiper votre parcours de soin et faciliter celui-ci.

- répondre à toutes vos questions

Vous pouvez venir seule ou accompagnée de votre conjoint ou compagne.

 

SEANCES DE PREPARATIONS A LA NAISSANCE ET A LA PARENTALITE

(la sécurité sociale prend en charge 7 séances par femme et par grossesse, elles sont réalisables avec plusieurs SF différentes selon vos souhaits)

 

Voici les différents types de préparations possibles que je vous propose au cabinet:

 

PREPARATION CLASSIQUE, chaque séance comporte un temps théorique/un temps pratique/un temps pour répondre à vos questions. Les séances de groupe durent une heure (max 3 femmes enceintes ou couples), les séances en couple 45 minutes.

  1. Quand aller à la maternité? identifier les symptômes devant vous conduire à consulter aux urgences de la maternité, reconnaître les signes du début de travail. Conseils posturaux et exercices de "gym douce" pour vivre votre grossesse au mieux.

  2. L'alimentation du nouveau-né: au sein, au biberon, allaitement mixte, évolution du poids, la diversification alimentaire. L'alimentation dans les grandes lignes pour nourrir votre reflexion et vous permettre de choisir ce qui vous conviendra le mieux. Conseils pratiques pour accompagner la mise en place de la digestion et de l'alimentation de votre bébé: massage, postures..

  3. Allaitement au sein et mixte en particulier: mise en place de l'allaitement, quand introduire les biberons, le sevrage... Posture d'allaitement au sein. Complément sur les astuces pour limiter les troubles digestifs.

  4. Allaitement artificiel: comment interrompre la montée laiteuse? quel lait/biberon choisir?, évolution des quantités.. Complément sur les astuces pour limiter les troubles digestifs.

  5. Frise temporelle du Jour "J", les grandes étapes du travail et de la naissance. Postures, massages, respiration pour gerer les contractions et favoriser l'accouchement.

  6. L'accouchement en pratique. Positions d'accouchement, les poussées, les soins fait à l'accouchée et au nouveau-né.

  7. Le séjour à la maternité, que mettre dans la valise? Les premiers soins et examens pour votre bébé.

  8. Le retour à la maison. Gestion du quotidien, trucs et astuces, les différents interlocuteurs possibles les premières semaines et mois pour vous accompagner.

  9. Le post-partum. A quoi s'attendre, comment favoriser la récupération physique et psychique? la contraception? la reprise des rapports? la rééducation? le sport? quels RDV de suivis prévoir?

 

YOGA-APPROCHE POSTURO RESPIRATOIRE DE GASQUET

Séances possibles en solo (45 minutes) ou en groupe (une heure), un temps de pratique, de réponse aux questions et de relaxation.

"Médecin et professeur de yoga, Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.
Connue à travers ses livres et la presse grand public, Bernadette de Gasquet fait aussi école auprès des professionnels de la santé et du sport. Elle a su s’entourer aux fils des années d’une équipe de formateurs, experts dans leur domaine et relais indispensable de la méthode"

https://www.degasquet.com/

 

EUTONIE (eu=bien, tonie=tonus)

Séances possibles en solo ou en groupe.

L'eutonie est une pratique corporelle fondée sur l'écoute des sensations corporelles, au cours d'experiences simples telles que des postures, des respirations, des automassages permettant au corps de rétablir un tonus musculaire plus harmonieux, une posture corporelle globalement plus équilibrée, une repsiration plus libre.

C'est une pratique proche du Yoga, de l'ostéopathie et de la méditation pleine présence mettant en jeu la proprioception.